お土産、もらいましたー！！
パイナップルケーキと、マンゴーケーキ！
おとなになってから、パイナップルケーキの美味しさに気付いた♪
いや、ちゃんと美味しいパイナップルケーキを知ったからかな♪
富士山登ったことある？
▼本日限定！ブログスタンプ
有言実行…今のところ（苦笑）
本格的なファスティングは明日の予定なので、今日は準備期間って事にしてる。
糖質と脂質を控えつつ、しっかり摂るのはたんぱく質と食物繊維、あとはビタミンミネラル類！
体調を整えつつ、無駄食いをストップ！
必要なものは摂る。不要なものは摂らない。シンプルな考え方でダイエットに向けて一旦リセットする日！
お昼ご飯の前に麹スープ
RESET BOXのファスティングキットのスープ、なんでこんなに美味しいんやろ？麹の効果かなぁ♪普通に美味い！！
スープだけが欲しいのは、
あたしだけじゃないハズ！
酵素ドリンクも美味しいし、麹玄米リゾットも食べやすいんだよね〜♪
あお酵素ドリンクも美味しい（笑）
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生理中につき、うんさん💩引きこもり継続で色々乱れてるけど…
今日の体重＆体脂肪率
来週にはするりと体重が落ちていくといいな…（やばい、57kg台に慣れてきた）
腸活ファスティングしつつ、食べるものも腸活を意識して〜
納豆、めかぶ、もずく！！
ネバネバ＆海藻パワーで痩せるぞ♪
