褒められ美髪の秘密
リフトショット ポスポス
↓30％ポイントバック(๑•̀ㅂ•́)و✧
首肩凝りに塗ってみた！
↓お風呂上がりも手放せない！
↓ちょっと感動ものの体験
夜寝る前の体重記録
2月24日 お風呂前の体重
餃子の王将は
ダイエットの天敵
（美味しいが勝ち過ぎる）
太るのは簡単です
2/24食べたもの振り返り記録✒️
7時…白湯、酵素ドリンク
8時…難消化性デキストリン入りお茶
10時…EAA必須アミノ酸ドリンク
11時…睡眠腸活カルピス、白湯
12時…ユーグレナ グリーンパウダー、粉なっとう、抹茶味ソイプロテイン（半分）
万歩計の歩数と運動記録✒️
万歩計…１４０００歩
出勤後から夕方までは休憩なく動いてた
明日の目標✒️
今日もファスティング！
（食欲コントロールだ）
