最終日【記録②】ダイエット貯金で得たお小遣いの使い道#出張での楽しみ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

出張中に食べたもの

 今回のお小遣い
(外食費+お土産代)
18000円


昨日、一昨日で使った金額
(๑•̀ㅂ•́)و✧

最終日の朝ご飯は
生ドーナツ🍩の残り
(もうパサパサなってたけど…)

お土産&ゴンチャでお買い物


ゴンチャ…マサラチャイ(ホット)
ハニーナッツアーモンドミルク
2つで1500円くらい♪
お土産はスーパーで購入(笑)
(広島山口岡山の地元銘菓)
全部で3000円♪

残金4500円!
 

さ、お気に入りの麻辣湯屋さんへ

行ってきます♪


香々麻辣湯


ちょっと割高だけど

自分で具材を選ぶ麻辣湯♪



中辛+にんにく♪

麻辣醤?追加で乗ってる〜


ここは具材に生の海老とか、センマイ

それにイイダコっぽいやつ?

選ぶ具材は少なめだけど

美味しい出汁が出る生系があるし

ぶんもじゃ、きくらげ、白きくらげ

練り物も最低限あるので嬉しい♪


具を選ばないメニューなら

お手頃価格やと思うし。

狭いけど駐車場あって助かる〜



麺は刀削麺♪



具材は欲張って400㌘

合計で1900円でした〜♪

(地元のお店だと1600円くらいかな)



残金2600円…


サービスエリアで

今夜の飲み会メンバーに

お土産&バレンタイン(笑)



こちらを購入しましたー!!


1600円です

(๑•̀ㅂ•́)و✧


残金1000円

っても、ざっくり計算なんで

これでほぼ使い切りでーす♪♪


出張日当日の体重


▲100㌘1000円貯金


さて、いくら積み立てられた!?


ダイエット方法は〜!?

ゆるファスティング
食物繊維と水分をたくさん摂る
玄米粥やオートミールを食べる
睡眠時間は6時間以上!


ダイエット貯金開始



ダイエット貯金開始!


何だそれって…


ダイエット脳な方なら

消費カロリーと摂取カロリーを考え

脂肪1キロ分のカロリー差を貯める?


とか、


運動して消費カロリーを積み立て?


とか、



いろいろ思いついたかもしれませんが


ゆらっちのダイエット貯金は


月末出張の時の

食事代&お土産代の

kg=万円貯金


何ゆってんのって顔しないで〜


月末、二泊三日で出張なので

1日目のランチと夜ご飯

2日目の朝食とランチ

(夜は懇親会)

3日目の朝食とランチ


そしてせっかくの県外なので

ゴンチャとかLindtとか…

普段行けないお店に行く予算!


痩せた㌘を100㌘1000円換算して

節約旅か

豪遊旅か

自分で頑張ろう作戦

(๑•̀ㅂ•́)و✧


現在の体重…

ここからSTART(汗)

目標53kg台!!

3万円稼げたら
豪遊だ♪


↓↓↓

結果発表
↓↓↓

今日の朝の体重は〜



54.8kgでしたー!

ラスト、無理くり頑張った!
(必死過ぎ〜)

−1.8kgなので〜
今回のお小遣いは
18000円

Lindtとかゴンチャは我慢かな♪


出張での楽しみ

 

 

 出張先で食べたいもの…


前回美味しかった麻辣湯屋さん

(予算2000円)

久々にお店でラーメン

(予算1500円)

焼きたてパンが美味しいモーニング

(予算1000円)

地元にはないお店でランチ

(予算1500円)

ゴンチャで季節限定ドリンク他

(予算1500円)

家族へのお土産

(予算3000円〜)

友達へのお土産

(予算2000円〜)

自分への(笑)お土産

(予算3000円〜)


 最低でも

1.5kgは

痩せなきゃ


気合い入れるぞ!



 

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