今日食べたもの
昼過ぎ、
ロッテのチョコパイ2個
夕方、
バウムクーヘンの切れ端
夜ご飯
スシロー
きまぐれクックかねこさんコラボ
チョコレート欲が大暴走しまして
帰宅してヌテラビスケット食べた〜
これ、食べやすくて美味しい♪
カルディで売ってるの発見！
今年のバレンタインは義理チョコに
このヌテラビスケット配ろう♪
3個入り個包装が便利！
これ、絶対にたんぱく質不足！
お肉食べたい欲が
チョコレート欲に変換された気がする
カロリーは摂ってるのに
栄養が足りてなくて
でぶ脳が暴走した
（結論、自分の意志が弱いせい）
トドメの一撃
家族がプリンを作ったらしくとうぞ〜って…
大きいいちご🍓を３粒
寝る前、
マルチビタミンミネラルのトリプルX
カルニチン＆オルニチン
燃焼をサポートする(๑•̀ㅂ•́)و✧
もうさ、食べ過ぎて
それもダイエット中にタブー視されてる
代表格なものを食べてて
（ロッテのチョコパイ、危険すぎる）
反省を通り越して開き直りな…
あ〜体重、測りたくない…
現実、見たくないな〜
でも、ちゃんと食べたものを白状。
そりゃこんな食生活じゃ
痩せんし、リバウンドしまくりやし
体脂肪率は３割を超えるよね…
明日からちゃんとする
やばいっ
出張まであと5日！
▲100㌘1000円貯金
予算が全然貯まらない！
ダイエット方法は〜！？
ダイエット貯金開始
ダイエット貯金開始！
何だそれって…
ダイエット脳な方なら
消費カロリーと摂取カロリーを考え
脂肪1キロ分のカロリー差を貯める？
とか、
運動して消費カロリーを積み立て？
とか、
いろいろ思いついたかもしれませんが
ゆらっちのダイエット貯金は
月末出張の時の
食事代＆お土産代の
kg=万円貯金
何ゆってんのって顔しないで〜
月末、二泊三日で出張なので
1日目のランチと夜ご飯
2日目の朝食とランチ
（夜は懇親会）
3日目の朝食とランチ
そしてせっかくの県外なので
ゴンチャとかLindtとか…
普段行けないお店に行く予算！
痩せた㌘を100㌘1000円換算して
節約旅か
豪遊旅か
自分で頑張ろう作戦
(๑•̀ㅂ•́)و✧
現在の体重…
出張先で食べたいもの…
前回美味しかった麻辣湯屋さん
（予算2000円）
久々にお店でラーメン
（予算1500円）
焼きたてパンが美味しいモーニング
（予算1000円）
地元にはないお店でランチ
（予算1500円）
ゴンチャで季節限定ドリンク他
（予算1500円）
家族へのお土産
（予算3000円〜）
友達へのお土産
（予算2000円〜）
自分への（笑）お土産
（予算3000円〜）
最低でも
1.5kgは
痩せなきゃ
気合い入れるぞ！
現在1月23日の体重
