【女子力磨き中】1月24日 ダイエット記録 ゴールドラッシュの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

 これ欲しい♪

 

GUで買ったこれ、何気に気に入ってる♪

あ、ネイル、変えました〜



フラッシュマグネットジェルに
ミラーフレンチ(極細)ゴールド

気に入ってる♪




思いがけずお金が入ってきたことある?


そんな嬉しい事があったら…踊ってる♪♪



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思いがけずなお金は入ってこないけど、
思いがけずなお誘いは飛び込みまして〜


急きょ母を連れてランチにお出かけ。
現地で知り合いと待ち合わせ♪

パスタ&パン食べ放題なお店♪



ってことで、

今日はしっかり食べる日に変更!

(家族との食事も大事)



昨日は3軒はしごの飲みでしたが〜

食べた量は控えめ(のつもり)だったので、体重はそこまで増えず…

(でも、増えたけど!)



今日の体重&体脂肪率



プラス300㌘なら優秀じゃない??

22時過ぎにピザ食べたし〜

夜カフェ、落ち着いた空間でよかった♪



今月の飲み会はあと2件…か3件!!

ラスト3日間に集中してるので、
今月のダイエットは1月29日までの…

残り5日間だ!!
(๑•̀ㅂ•́)و✧


 


 

 


あ!これ持ってるんだった!

スープジャーに入れてお弁当に使える!