1月23日 ダイエット記録 電子メールの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

消せずに残してるメールはある?


たくさんある♪

思い出、大事(๑•̀ㅂ•́)و✧


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今日のおやつ。
お土産に貰ったクルミッ子

昔は普通に買えてたよね?

なんか最近は争奪戦みたくなってない?


美味しくて好きだけど♪

買えない(手に入れられない)ものが多くなってきたよね。



 可愛いけど食べられないものは…

 

1回は食べてみたい…

 


今日の夜は久々に飲んべえ君とご飯に行くので…(今や二児のパパ)お昼ご飯はスープジャー🍔でオートミールご飯♪



今週は1週間、スープジャー🍔でオートミール弁当を続けられました〜!


簡単なのが最強(๑•̀ㅂ•́)و✧

でも全然痩せてないねどね(泣)



今日の体重&体脂肪率




体重が減らないのはホルモンバランスのせいにしておこう。


生理不順(更年期?)

今朝は少しお腹が痛いような?

でもそんな感じじゃないかな〜


どんどん痩せにくくなっていく…




 生理不順、更年期に?

 

 

ゆらっちはサジーを愛飲中!

↓いろいろあるよ♪