好きな料理教えて！
最近は麻辣湯♪
鉄板は赤から鍋（これはもつ鍋）
ぶんもじゃ、
ライスペーパーで代用出来るよ〜♪
水に濡らして柔らかくしたライスペーパーをくるくる巻いて棒状にして、半分くらいに切ると良い感じ♪
お取り寄せするとなると冷凍品…
▼本日限定！ブログスタンプ
スープジャー弁当を持参して…
ロールドオーツを毎日食べてるけど、まだ変化は現れない…ガツンと減って欲しいけど、それは水分量の変化とかだから、コツコツでも確実に痩せていく減らし方が出来てたら理想だけど…いまはまだ手探り〜
今日の朝の体重＆体脂肪率
ストーンと54kg台に落ちてたころもあったのに、いまは全然落ちない…
（生理不順…予定より2週間遅れ…更年期だなぁ…今回はないのかな？？）
夜ご飯を少しずつ減らす
脂質を摂りすぎない
たんぱく質は意識して摂る！
