↓もう本気でこれやから…
日々の疲れが蓄積されて…
なにもかも面倒なんだよね…
（明日の自分が頑張るから〜）
（今日の自分はもう何もしない〜）
風呂、キャンセル界隈？
いや、もうお風呂どころか…
仕事終わって帰宅したら
食べること寝ること以外は
すべてキャンセルしたい…
人間、辞めたい…
（猫が羨ましい…）
【PR】凜の葉 酵素ドリンク
↓本日限定特別クーポン有ります↓
最近気づいた事
夜に適度な糖質を摂ると
睡眠時の途中覚醒が減った！
（糖質制限してたときは
3時間睡眠のショートスリーパー）
（夜糖質控えると夜中何度か起きてた）
ヤクルト1000とか飲むヨーグルトとか
睡眠の質を改善する系のやつ
内心、あれも糖質効果とか
思っちゃったりしてる。
糖質過多の食事の後
睡魔に襲われる的な…
あれが夜に発生すれば爆睡やん！
(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!
ただ、寝る前の糖質は太る
（適度な量なら大丈夫だって！）
長年染み付いた『糖質悪』の思い込み
それなら身体（できれば腸活）に
良さそうなものを摂りたい♪
そんな時にお試しの話を頂戴して♪
商品説明を読んでぜひ飲みたいと思った
【凜の葉】越後植物酵素の極み
黒蜜風味で美味しい！
菌の発酵を促すための糖蜜、黒砂糖、オリゴ糖含む
（不使用なのは白砂糖）
とろみがあって深みのある甘さ！
そのまま飲むとのどに焼け付く（笑）
同量の白湯で割るのがお気に入り！
これを最近、朝起きて飲むか、
夜寝る前に飲んでるんだけど♪♪
（そろそろ3週間とか）
なんか良い感じ♪
劇的な変化はないんだけど、
夜中の途中覚醒が減ったし
朝までぐっすり寝てるし
寝起き、割とスッキリ起きられるし
何よりうんさん💩引きこもり率減少！
（晩ご飯、玄米効果もあるかな？）
善玉菌を育てる！
これに凄く惹かれてる♪
もちろん腸活で腸に良い菌を摂ったり
菌の餌になる食物繊維やオリゴ糖も
意識してるけど♪
環境を整えてくれるって嬉しい！
今回、凜の葉の良さ
飲んで気づいた事を考えた時、
1番に出たのが
美味しい！
だったゆらっち（笑）
美味しいから飲み続けたい！
効果とか効能よりも美味しさ（笑）
美味しくて続けた結果、
身体に良い変化があれば最高やん！
って…食いしんぼなので。
食欲に勝る
欲はない
痩せない理由、これだよね…
ストレス発散が
食べることか浪費…不健全
昨日、朝から夕方まで
草刈りしててかなりお疲れだけど
思いの外、目覚めスッキリなの。
（睡眠時間6時間くらい）
これは効果、出てるのかな？
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ちょっと気になるリゲイン！
寝るときはこれ来てる！
あとワークマンで買ったメディヒールも！
UNIQLOの極暖ヒートテックレベルで
暖かさを感じる気がする〜
先行販売の春夏もの…早めにGET
最安はワークマンだけど、
お手軽価格の商品も増えてきたー♪
