【室温10℃の代償】エクストラホット#飲みたい新作ドリンク | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


めちゃくちゃ寒いんだがっ!

我が家、極寒の始まり…


家の中にいて

指先が冷えて痛くなるって…


室温10℃


え、いやほんま寒すぎ!


外と変わらん(泣)



 家の中でも手袋必須やん(泣)

 


 


晩ご飯、温まる系のきのこ鍋に
からみ辛味でこの四川風ラー油足した
花椒入りで麻辣湯風になるかなと…

ちょっと違ったけどまぁ良し
(๑•̀ㅂ•́)و✧

あ〜ほんま寒い、
寒すぎで指先だけじゃなく
二の腕も痛いんだが…

これ、
脂肪が
凍えてる?


 

ゴリラシリーズ駆使したら
全身ポカポカにならないかな??


 

 







チャイの季節が来たー♪


 


 


 

チャイ(ミルクティー)好きで♪


スタバで注文するのは


カモミールティーラテ

オールミルク(豆乳、無脂肪乳)

シロップをチャイに変更

エクストラホットで!

(ヴェンティ頼む)


仕事帰りに購入して

飲みながら帰宅…


のみきれなかったのを

温め直して(追いミルク)

熱々飲むの好き!



だけど、カロリー高め(汗)


家で飲み物作る時

甘いものが欲しい時にこれ!


 めちゃくちゃ重宝してる!!

 

 




飲みたい新作ドリンク

 

 

 スタバのホリデードリンク

今回はチェックしてないな〜

 

 

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