本命チョコはどれだ（笑）
やばっ！
50％OFF見つけた
眠気と食欲とだるさと
疲れとPMSと寒さで
起きててもろくなことない
（無駄食い＆夜更かし）
そんなこんなと仕事の疲れと寒さで
ここ数日、早々に布団に潜り込み
早寝爆睡してましたが〜
今日は珍しくあちこちから連絡があり
返信してたら眠気も消えこんな時間〜
こりゃ、危険な時間だ（汗）
メイクを落として寝る準備は出来たが
チラチラよぎるのはしょっぱい系と
チョコレート系…
こんな時間に食べようとするなんて
ダイエットＮＧ行為！！
飲み物飲んで気を紛らわせます♪
飲みやすくてお気に入りな桑の葉茶粉末
さっと溶けるから使いやすい♪
反省…
結局、パイの実、5粒、食べた…
久々に寝る前の体重
なんかね、お腹周りと背中に
お肉が増えてる…
むにっと掴めるお肉が増えてる…
この2週間くらい寝起きストレッチも
やってないや（汗）
体重計の数字じゃなくて
見た目を意識しなきゃ
アラフォーのダイエットはダメだな…
お腹と背中だけ見たら
体重、60kg超えてた頃と
変わらないように思えてくる〜
今週はずっと夜が寒い
冬、到来！
腰痛背中のハリ対策に
リライブのインナー愛用中
あったかインナーが発売された！
これは絶対に買いやな♪♪
ワークマンで販売してる
メディヒールは現在売り切れ中
ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
代わりに購入したルームウェア
フワモコで可愛い!
そして安い(≧▽≦)♪
フリーサイズなんだけど、
腕の長さじゃなくて服の袖の長さ！
それともゆらっちの腕が長いだけ！？
手首が出る長さなので
そこだけ残念…
リライブシャツにヒートテック
そしてフワモコルームウェアで
お布団に潜り込んでぬくぬくしてたら
爆睡
(-_-)zzz
生理前って寝不足になりがちで
眠いのに、夜、なかなか寝付けなかったり
変に目が冴えて色々考えて、
メンタル落ちたりするので…
不調が加速するヮ(ﾟдﾟ)ォ!
冷えるとなかなか温まらない
代謝が悪すぎるので
布団に潜り込んでも
ずっと寒いままな時もある…
そんな時はもう一回お風呂に入るか
真冬ならこたつに潜り込む（笑）
電気毛布とか電気カーペットとか
文明の力に頼らなければ
温まれない冷たい女（泣）
極暖！？82％OFF！
エアロゲル毛布って暖かいの？
良質な眠り
って、心身の健康に大切だよね！
どなたか極暖ヒートテック並みの
オススメインナーあれば教えてください♪
