本命チョコはどれだ（笑）
眠気と食欲とだるさと
疲れとPMSと寒さで
起きててもろくなことない
（無駄食い＆夜更かし）
ほんとろくなことない…
昨日の夜、ちゃんとご飯食べたのに
『ハッピーターン』小袋の
しあわせのハニーバター味と
なんか硬い塩だれ味の揚げおかき
食べた…無駄食い…
そして相変わらず夜は寒い
冬、
キタる！
腰痛背中のハリ対策に
リライブのインナー愛用中
あったかインナーが発売された！
これは絶対に買いやな♪♪
ワークマンで販売してる
メディヒールは現在売り切れ中
ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
代わりに購入したルームウェア
フワモコで可愛い!
そして安い(≧▽≦)♪
フリーサイズなんだけど、
腕の長さじゃなくて服の袖の長さ！
それともゆらっちの腕が長いだけ！？
手首が出る長さなので
そこだけ残念…
リライブシャツにヒートテック
そしてフワモコルームウェアで
お布団に潜り込んでぬくぬくしてたら
爆睡
(-_-)zzz
生理前って寝不足になりがちで
眠いのに、夜、なかなか寝付けなかったり
変に目が冴えて色々考えて、
メンタル落ちたりするので…
6時間ぶっ通しで眠れる！
これが有り難すぎて♪
昨夜も早々に布団に潜り込むつもりが、
ちょっと起きてアレコレしてたら
無駄にお菓子食べてた
失敗だ。
昨日は22時過ぎに寝て
今朝、6時前に起きたので…
7時間ちょい♪
爆睡でしたー！
スマートウォッチの睡眠チェックだと、
浅い眠り…2時間30分
深い眠り…2時間45分
レム睡眠…2時間30分
って表示されてたー！！
浅い眠りのうちの何分かは
まだ起きてる時間だったけど
深い眠りの時間の長さ（笑）
ここが眠りの質？なら、
良質な眠り
がとれてるみたい♪♪
どなたか極暖ヒートテック並みの
オススメインナーあれば教えてください♪
冬支度が間に合わない（汗）
