美容室に置いてあったラブブ

カッコよ！！

【在庫有】THE MONSTERS Big into Energy シリーズ ラブブ Labubu【鑑定済正規品】【ピース・アソート販売】

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UNIQLOジーンズ着画あり！？

ギリギリ限界でこのサイズーヮ(ﾟдﾟ)ォ!

 

『お腹周り画像有【▲1.3kg】【10日間で2kg痩せる】今朝のストレッチ⑧日目#今一番欲しいも』 身長…162㌢（161.5㌢）数年までに70kgから15kg痩せた時に、身長が161.5㌢になったが、１６２㌢で突き通す！足の裏とか背骨の間にいた脂肪が減っ…hama-sush-jp.pro

よく焼く派？ちょっと生派？

かなり生派…ヮ(ﾟдﾟ)ォ!

▼本日限定！ブログスタンプ

今日は焼肉の日！

だけど、

今夜のお店は焼き鳥屋さんらしい♪

楽しみ！！

あ、体重は…

いや、でも、昨日、ジョイフルのキムチチゲ食べててこの体重ならセーフ！？

うま〜♪

 韓国麺やとこのうどんが好き！

韓国うどんユッケジャンスープ味4食セット プロが選ぶ業務用 麺は1玉170gで食べ応え満点！ メール便 送料無料 他商品と同梱不可 別途送料が発生します 日時指定不可 代金引換不可 1000円ポッキリ 韓国グルメ 麺 スープ 韓国料理 お取り寄せ

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今日、好きに食べて♪

明日、明後日と調整して！！

8月ラストスパートは54kg台で終わるぞ！

ゆらっちの基本的な食生活

朝ごはん平日は9割これ！

ソイプロテイン+カルシウムと鉄分が摂れるミルク+お水+冷凍バナナ半分+氷をミキサーでガーッと回したプロテインスムージー

土日の朝ごはんは、

冷凍フルーツとヨーグルト、パンや冷凍してるこんにゃくベーグル

個包装なので届いたらそのまま冷凍保存

食べたい時にトースターで3分！

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昼ごはん、

平日は食べる時間がないことが多いから、

ホエイプロテインを持参or購入！

おまけのシェイカーが優秀！

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土日のお昼ご飯は冷凍庫の片付け（笑）

冷凍餃子とか、お取り寄せ品を食べる

 ここの冷凍餃子、皮割れゼロの感動！

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夜は…外食率高し。

誘われたら、基本的に断らない♪

調整日はスイカ🍉とか冷凍ブルーベリーとヨーグルトを食べてる♪