【3連チャン】どうする?#病院受診のタイミング | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


お盆明け、まだ2日しか働いてないけど…

無理だと思う。
月、火曜日の2日間働いて…

身体の限界を感じる。

仕事量はいつもの半分以下にして、
訪問スケジュールだけいつも通りで
ちゃんと休憩時間も確保して…

余裕の状況にして働いてみたが、

全然無理…

なので、
週の後半はさらにスケジュール調整して、
半日勤務で大丈夫な状態にする。

丸一日、休む日を作れるか…

とりあえず、
今日も通院してから仕事します(汗)


仕事してる場合じゃない…のかな。
(そこまでの痛さとかはないけど)
(無意識に歯を食いしばってる事に気付く)