6時30分、トイレに起きてストレッチ①をしてる途中で、寝落ちしました〜（笑）
背伸びして深呼吸で
落ちた…
(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!
さ、もう一回、
ストレッチ、頑張ります！
寝て起きたらあちこち痛い…
肩甲骨はがしができるやつとか！
あと、スマホっ首？ストレートネック？
あれの改善ができるやつとか！
身体を整えるやつが欲しい！
寝て起きて
痩せる身体
(๑•̀ㅂ•́)و✧
一昨日、ダイエット宣言しまして
毎朝の寝起きゴロゴロタイム…
(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!
この時間、ストレッチしよう！！
検索♪検索♪
寝たまま 痩せる
寝起き ストレッチ
簡単 脂肪燃焼
はい！こちらを採用
(๑•̀ㅂ•́)و✧
運動苦手なゆらっちでも
簡単に出来るストレッチ
身体が目覚めた勢いでもう一つ！
ついでに見つけたコレも！！
ちょっと難しい(汗)
まだ身体のあちこち痛くて
特に寝起きは固まってて…
本当に動き出すのが苦痛というか
あらゆる関節？部位が
想定外の悲鳴を上げるから
背伸びするのもビクビク（苦笑）
そんな状態でも出来るストレッチ
有り難い！！
寝たまま激痩せ
ストレッチ
②日目も、クリア
ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。
脂肪燃焼系サプリメント飲んで
日中も脂肪を燃やすよ！
ちょっと胃が痛い…気がする…胃袋？それともインナーマッスル？お腹痩せしたいから筋肉痛なら嬉しいな♪♪
寝る前にサジー飲んだから、
胃袋、びっくりしたかなぁ？？
これがお買い得だよ(≧∇≦)b
