【初】ガストフィットメニュー！
肉食女子が頼む3品（笑）
ガッツリタンパク質メニュー！！
好きなごはんのお供は？
梅干し！！
美味しい卵！
山芋とろろ！！
納豆(๑•̀ㅂ•́)و✧
めかぶ！
全部混ぜ最高♪
ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。
先月、抽選で当たった魚沼産こしひかり5kg…我が家では食べないので、本日お世話になってる方にお届けします(๑•̀ㅂ•́)و✧
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白米は大好きだけど、
なるべく食べないようにしてる…
（糖質制限ダイエットの影響）
食べるときは『お米、食べたいっ』そう思ったときに食べる。もしくはお米に合うおかずが食べたい時！（カレーとか納豆卵かけご飯とか…）そしてそんな時のために、寝かせ玄米ご飯のレトルトを買い置き♪
我が家の白米が1番美味しいんだけど、ほぼ食べないので…ダイエット維持期になったら解禁したい！（いつになるやら）
お盆明け、今日の体重＆体脂肪率
昨日の夜は、夕方にプロテインを飲んで、夜中にLAWSONの大きなイカフライと、小さなアップルデニッシュを1つ食べた〜
今日から仕事！
生活リズムを整えて頑張る(๑•̀ㅂ•́)و✧
