朝のお風呂タイム#夏のここが好き | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


温めのお湯に長時間入浴するのが好き


深夜というより明け方ごろのお風呂♪

体温と同じくらいの温度で

じんわりのんびり〜


なんだけど、

ここ最近(夏)は

夜のお風呂の温度が元々温めで…

いつものように朝風呂って

4時、5時頃からまだほんのり温かい


けど、


6時過ぎて7時前だと

もう普通に水風呂(笑)



水風呂も好きだから

のんびり入るけど。



今朝は本当に『水』だった

プールに入ってるのと同じ(笑)


夏のここが好き

 ダイエット的には温かいお風呂で

身体の内側まで温めるべきなんだけど



夏にしか楽しめない水風呂



最高すぎる!!


朝の貴重な時間、

お顔パックしつつ♪


 

お買い物マラソン買い回りで

お手頃価格なシートマスクも♪



 

 

↓最近よくCM見るやつ♪

 

 


お肌の調子は良きです♪


 





 ↑お肌しっとり♪♪


今日のマスクはこれ♪


 



 

 

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