【プラス3kg】7月19日 ダイエット記録 松阪牛の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

帰宅して

体重測定…


58kgを軽く超えてました〜(泣)


高級お肉を食べた日のこと教えて!

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飲み会2日目です。

こちらは地元でいつものメンバーでの集まり。


もうさ、安く抑えようと…レモンサワー50円とか、飲み放題付き2000円コースとか、唐揚げとポテト食べ放題とか、そんなお店にしたんよね。


ええ、

美味しかったよ?美味しかったけど、塩分と油で血圧ヤバイッ!飲み物進む(笑)






はい。


帰宅して体重測ります。



スイカ🍉いっぱい食べて寝る…



口の中、しわしわレベルの塩分でした〜