【欲望のままに…】7月9日 ダイエット記録 ジェットコースターの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

健康診断終わったー♪

反動で(笑)あれこれやらかす気満々に食べる予定だったのに…唐揚げ3個で撃沈。


それでも食べたかった『ショーコラ』買い置き分を1個食べて〜


終了。


全然食べられず(泣)


ほらさ、バリウム飲んでるから下剤も飲んでるし、バリウム出すためにたくさん食べてって言われたし、下剤で出すし(2回目)、食べるなら今がチャンスやん??


なのに胃袋が先にギブアップー!


不完全燃焼だー!


もっと色々食べたかったけど、

撃沈です。



 売り切れる前に!!


上半期チョコづくし福袋!

 





ジェットコースターで何を叫ぶ?

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健康診断終わったー♪


揚げ物解禁だー!

ヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。


仕事帰りに熱々揚げたて唐揚げを買いに行きましたー!ほぼ半年ぶりの唐揚げ!

(熱々揚げたて唐揚げ専門店のやつはね)



張り切って食べたら、


3個で

ギブアップ

(泣)


全然食べられなくなってる〜

(ダイエット的には良いことなんだけど、大好きな唐揚げを受け付けないの辛い)


ここの熱々唐揚げは優しいお出汁の味でニンニクとか生姜とかの香辛料は使ってなくて、でもちゃんと美味しいの!


大きめサイズだけど、軽くてサクサクジューシーな唐揚げで6〜7個はペロリだったのに、3個で、もういらないってなったの、つらすぎる…(残りは冷凍するか〜)



明日、友達と韓国料理の予定だけど…食べられるかな??


今日の体重&体脂肪率



健康診断は終わったけど、
引き続きダイエット頑張って、あと1キロ…痩せるぞ(๑•̀ㅂ•́)و✧