4月17日から【RESETBOX】お試し開始！
正直、ご紹介いただくまで全然知りませんでしたー！！聞いたことないと思う…ってレベル。それもそのハズ…ブログでの紹介はまだ少なく、今まではInstagramを中心にインフルエンサーの方々がチャレンジしてるファスティングらしく…Instagramやってない（TikTokも見てない）ブログ一筋（笑）なゆらっちは情報弱者でしたー！
2024年からだにいいこと大賞ダブル受賞！
なので、読者の方々の方が知ってるかも？
【RESETBOX】腸活ファスティング
ファスティング用の酵素ドリンクだけでなく、腸活に良いものを使ったスープやリゾット、おかゆがセットになったBOXです♪
↓めちゃくちゃ魅力的なワードが並ぶ、もう、どれも美味しそうな響きなの♪
もち麦と玄米の甘酒カレーリゾットとか、15穀米の塩こうじ薬膳粥とか〜！！
もう響きからして腸が喜んでる（笑）
RESETBOX
美味しいものを我慢したくない、食べることを楽しみたい！でも痩せたい！健康でいたい！食べ過ぎた翌日、気軽にリセットしたい！
酵素ドリンクを仕事に持参して、
お昼ご飯を置き換えます♪♪
水分補給も兼ねてかなり薄めに作ってます♪
飲みやすくて良き！！
4月19日土曜日
今日も1日ゆるファスティング！！
朝は1週間の疲れもあって爆睡
(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!
起きて、酵素ドリンクを半分、飲みました
昼ご飯、朝、母に作った残りのソイプロテインと酵素スープ、酵素ドリンクの残りをゆっくりいただきます♪
昼…バナナ入りソイプロテイン、酵素スープ、酵素ドリンク、無脂肪乳と黒豆茶ときび砂糖のミルクティー
夕方…酵素ドリンク、エナジードリンク
マルチビタミンミネラル、ビタミンC
夜…オプティマムファスティングドリンク
おから蒸しパンを作ったので少し味見
意識してお水を飲んで、
今日は終了(๑•̀ㅂ•́)و✧
食べない時間に慣れてきました！
ゆらっちのファスティングスケジュール
〜体重と食事計画書〜
1日目（4月17日(木)）
開始時の体重
朝…ソイプロテイン、マルチビタミン
昼…酵素ドリンク
オプティマムファスティングドリンク
夜…お好み焼きと焼きそば少し
帰宅してみたらし団子ときな粉団子
2日目（4月18日(金)）
朝の体重
朝…ソイプロテイン、マルチビタミン
追加→すいか🍉、サジー＋豆乳
昼…酵素ドリンク
オプティマムファスティングドリンク
追加→夕方にカットフルーツ盛り合わせ
夜…酵素ドリンク＆酵素スープ
3日目（4月19日(土)）
朝の体重（朝というか昼前）
朝…ソイプロテイン、マルチビタミン
→酵素ドリンクを半分
昼…酵素ドリンクの残り
→ソイプロテイン、酵素スープ
夕方…酵素ドリンク、エナジードリンク
マルチビタミンミネラル、ビタミンC
夜…酵素ドリンク＆酵素スープ
＋オプティマムファスティングドリンク
4日目（4月20日(日)）
朝…ソイプロテイン、マルチビタミン
昼…15穀米の塩こうじ薬膳粥
昼…酵素ドリンク、ヨーグルト
夜…酵素ドリンク
5日目（4月21日(月)）
朝…ソイプロテイン、マルチビタミン
昼…酵素ドリンク
オプティマムファスティングドリンク
夜…もち麦と甘酒のカレーリゾット
計画通りにいくかな？？
（臨機応変にチャレンジします！）
