4月17日から【RESETBOX】お試し開始！
正直、ご紹介いただくまで全然知りませんでしたー！！聞いたことないと思う…ってレベル。それもそのハズ…ブログでの紹介はまだ少なく、今まではInstagramを中心にインフルエンサーの方々がチャレンジしてるファスティングらしく…Instagramやってない（TikTokも見てない）ブログ一筋（笑）なゆらっちは情報弱者でしたー！
2024年からだにいいこと大賞ダブル受賞！
なので、読者の方々の方が知ってるかも？
【RESETBOX】腸活ファスティング
ファスティング用の酵素ドリンクだけでなく、腸活に良いものを使ったスープやリゾット、おかゆがセットになったBOXです♪
↓めちゃくちゃ魅力的なワードが並ぶ、もう、どれも美味しそうな響きなの♪
もち麦と玄米の甘酒カレーリゾットとか、15穀米の塩こうじ薬膳粥とか〜！！
もう響きからして腸が喜んでる（笑）
RESETBOX
美味しいものを我慢したくない、食べることを楽しみたい！でも痩せたい！健康でいたい！食べ過ぎた翌日、気軽にリセットしたい！
酵素ドリンクを仕事に持参して、
お昼ご飯を置き換えます♪♪
水分補給も兼ねてかなり薄めに作ってます♪
飲みやすくて良き！！
4月18日金曜日
今日は1日ゆるファスティング！！
朝はいつも通りのサジーの豆乳割りとバナナ🍌入りソイプロテインを飲んでスタートしました！（あとスイカ🍉も食べた）
RESETBOXの酵素ドリンクと、オプティマムファスティングドリンク（甘酒豆乳プロテイン）を持参して、たんぱく質補給しつつ、胃腸を休ませるファスティングを実施します！
昼間は忙しくて食べる暇がない時も多いので、必要なエネルギーだけサクッと補給出来るこのスタイルは気に入ってる！
夜にお菓子やおやつ、無駄なカロリー摂取を注意して過ごします(๑•̀ㅂ•́)و✧
朝…サジー30ml＋豆乳50ml
バナナ🍌半分＋ソイプロテイン＋牛乳
マルチビタミンミネラル
昼…RESETBOX酵素ドリンク
数カ月ぶりに（笑）チョコザップで運動（自転車15分、マッサージ20分）
オプティマムファスティングドリンク
（夕方から夜にかけて飲む）
18時30分 カットフルーツ
21時30分 帰宅 酵素スープ半分飲む
疲れすぎて軽くダウン（寝る）
23時30分 酵素スープとマルチビタミン
ゆらっちのファスティングスケジュール
1日目（4月17日(木)）
開始時の体重
朝…ソイプロテイン、マルチビタミン
昼…酵素ドリンク
オプティマムファスティングドリンク
夜…お好み焼きと焼きそば少し
帰宅してみたらし団子ときな粉団子
2日目（4月18日(金)）
朝の体重
朝…ソイプロテイン、マルチビタミン
追加→すいか🍉、サジー＋豆乳
昼…酵素ドリンク
オプティマムファスティングドリンク
夜…酵素ドリンク＆酵素スープ
3日目（4月19日(土)）
朝…ソイプロテイン、マルチビタミン
昼…酵素ドリンク
夜…酵素ドリンク＆酵素スープ
4日目（4月20日(日)）
朝…ソイプロテイン、マルチビタミン
昼…酵素ドリンク、ヨーグルト
夜…15穀米の塩こうじ薬膳粥
5日目（4月21日(月)）
朝…ソイプロテイン、マルチビタミン
昼…酵素ドリンク
オプティマムファスティングドリンク
夜…もち麦と甘酒のカレーリゾット
計画通りにいくかな？？
（臨機応変にチャレンジします！）
