ガッツリ食べたけど体重は増えなかった奇跡ー!!#痩せたい部位 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

昨日の飲み会で食べたもの♪

お刺身三昧


海鮮が人気のお店で♪


月曜日にスーパーお刺身買って

月、火と連続して

晩ご飯にお刺身メニュー食べてた

ゆらっち(笑)


まさかの3日連続で

お刺身三昧

いや〜そんな日、初めてかも!?


月曜日に仕込んだお刺身たち


昼間を

オプティマムファスティングドリンクに

置き換えてたのも良かったのか、

飲み会の翌日なのに

体重が増えてませんでしたー!!



(≧∇≦)b


痩せたい部位

 

 二の腕

ほんと二の腕がやばいっ!!


逞しすぎる…

いや、

太ましい

(ノД`)シクシク

 

 

 

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