まずは1.5kg痩せる計画
2月24日〜2月26日の３日間！
さらに1.5kg痩せるために
まずは最初の3日間！
B型あるあるの取らぬ狸の皮算用
事前計画立ててマン足するタイプですが
コミットしたからには頑張る！
2月27日（木）
食べたもの
朝
チョコバナナプロテイン（ソイ）
マルチビタミンミネラル
ビタミンB群サプリメント
難消化性デキストリン
準備したお茶
杜仲茶＆黒モリモリスリム
夕方
チョコプロテイン（ソイ）
鍋の底に残ってたカレー（大さじ2）
お湯で薄めてスープにしたのと、
牛赤身ステーキ150㌘
えびせんべい…止まらん
地元の乾物屋さんで買ったもの
少しだけ味見のつもりが
旨すぎて…厚みも絶妙にぶ厚くて
やめられない止まらないの
無限ループに突入した…（汗）
昨日のショック（仕事関連）が
尾を引いてて…
食べてる時はなんも考えなくて良いから
（美味しい美味しいで脳が埋まる）
過食に走っちゃうんだよな（泣）
現実逃避しててもダメなのに…
ストレスはダイエットの敵
2月27日(木)
朝の体重と夜の体重
女子日2日目！
忙しく働いてる時は大丈夫なのに
帰宅したらスイッチ切れて
嫌なことばかり考えるから
食べることに逃げちゃった…反省
気持ち切り替えよう！
もうさ、これ頼んだから！
３月はこれで痩せる！
きのこたっぷりで作ったカレー♪
濃いめに作って冷凍保存！
