抜け出したくなる瞬間は？
いま、この瞬間。
食べたい欲から脱出したい…
あの…言い訳…じゃないの。
あの、スタバの今月で切れちゃうチケットがあって…500円分✕３枚（汗）
で、まだ桜のフラペチーノ、飲んでないし…１回は飲んどきたくて…飲んだ。
忘れてた。飲んだの。お昼すぎに。
（そしたらあまり好みじゃなかった…）
いつものソイティーラテにすれば良かった…はい。お昼にスタバのフラペチーノ、飲んでました〜！
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昨日は途中で挫折したけど、
今日はファスティング、続いてます♪
（ゆる〜いやつ）
お昼ごはんはプロテインに置き換えて、
夕方、りんご🍎を1/8食べました！
ちょこっと頭痛？眼精疲労？？
女子日前のダルさがあるので、辛くなったら少しだけ糖質追加します！
めちゃくちゃ甘い、もち麦入り甘酒！
これを持ってるので、少しずつ飲む！
→飲まなかったので明日に持ち越し！
（津田の松原サービスエリアの上り線で販売してます！）
健康的に痩せたいけど、今の体重からは早く脱却したいので、無理できる時は無理してでも頑張る！！（反動で食べちゃうなら無理しない…自分に甘いのはわかってる）
今日の体重＆体脂肪率
54kg台が遠い…
