【ランキング1位】2月25日 ダイエット記録 225の日(って何の日?) | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

焼き鮭のおむすび🍙


ええ。
ダイエット(プチファスティング)、頑張ってたんだけど、いつもなんかしらくださる担当者の方が、テレビで見て美味しそうだったからとミニストップのおむすび🍙を数個、買ってきてくださって…テレビで紹介されてたのは辛子明太子?だったらしく、それは売り切れてたんだって♪♪

こういうご厚意はお断りせず、ご一緒させていただくので…はい!お昼ごはんとして食べました!焼き鮭たっぷりでびっくり!コンビニのおにぎり🍙というより、家庭で作ったおむすび🍙みたい♪(お店で手作りコーナーに並んでるおにぎり🍙らしい)

こんなに具だくさんなおにぎりなら、嬉しすぎる!!(250kcalくらいでした)

過去の鮭おにぎりランキングで1位だったみたい!!こりゃ納得だわ♪♪










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ってことで、
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今日、明日のダイエットのお供!

ファスティングデーなんだけど、
朝、うっかり(汗)
めめおやきをひとつ食べました〜

↓もちもち生地の大判焼きみたいなの。

美味しかった!


食べた分、動こう!!



今日の体重&体脂肪率


昨日からは−800㌘!!

確実に減らしていくぞ(๑•̀ㅂ•́)و✧

途中で飲む予定の秘密兵器