1月24日 ダイエット記録 ゴールドラッシュの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


新人研修で疲れました〜


脳みそが疲弊してたのか、

めちゃくちゃ甘いものが食べたくて…



これ、初めて買って食べた…

ほぼ一気食い(;´∀`)


1個75kcal、糖質8㌘

4個で300kcal、糖質32㌘

やらかしました〜



 

 

 

 





思いがけずお金が入ってきたことある?


入ってきてほしいと切に願ってる!


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金運上がりそうな画像♪

ファスティング明けの食事が、
ガッツリでして、

まぁ増量しました


今日の体重&体脂肪率