【でぶ活は突然に…】1月15日 ダイエット記録 いちごの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

再販分も即完売!

残りはこれだけ!!急げ〜!

 

保冷バッグが欲しくてポチりました…

(チョコレートはばら撒きます♪)



遅めのランチ(夕方



食べ始めたタイミングで
晩ご飯のお誘い…
 
仕事終わりの20時過ぎ
はい。
こうやって太っていく…

仕事帰り、
無事、でぶ活、完了!

熱々は旨いなぁ。
新・特ウマプルコギ、チーズが美味しい!

帰宅して水分いっぱい摂ります!

 

 

 





好きないちごスイーツは?


いちごアイス。果肉たっぷり♪



 




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頼まれものを買うためにスタバに寄り道して、危うく、散財しかけました…

にゃんこ可愛い。

頼まれたものも無事購入でき、
スタッフさんに勧められるがまま、
本日からのバレンタインショコラを…



買っちゃいました(汗)

連日スタバ。

キャラメル味。ざくざくプラリネ
甘すぎず飲みやすいショコラフラペチーノ



美味しかったデス!


今日の体重&体脂肪率


女子日、終わって痩せ期間突入!

ここでしっかり体重を減らしたいのに、カロリーオーバーなもの食べてます…

食べる前に食物繊維…