【スタバご褒美ドリンク】1月14日　ダイエット記録　タロジロの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録
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身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在５５.５kg維持中！BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(ﾟ∀ﾟ )

【スタバご褒美ドリンク】1月14日　ダイエット記録　タロジロの日

今日はめちゃくちゃ脳みそ使って、提出資料を作ってましたが…終わらない…


明日も頑張ります（泣）


（締切直前にならないとスイッチが入らないのはB型だから？射手座だから？？）




デスクワークのお友はスタバ！
ハニージンジャーチャイティラテ♪
これ、美味しい(๑•̀ㅂ•́)و✧

帰りにもう一回、買おうかな〜♪





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今日のお弁当…お弁当！？
ほぼキャベツのお好み焼き(๑•̀ㅂ•́)و✧

生地は山芋と卵で小麦粉を使わないお好み焼き…90%がキャベツってくらいキャベツたっぷりですヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。

ご近所さんから大きなキャベツを頂いたので♪ほんと有り難い！！

夜ご飯置き換えのダイエット中なので、晩ご飯を翌日の朝ごはんかお昼ごはんにスライドするシステムで今週は乗り越えます！

（って、年始初の飲み会が週末に…）

（来週末も飲み会（食事会）があり）

（再来週末は2日連続の飲み会で…）

（さらに翌週にも2件、飲み会が…）

（痩せる…暇がない（泣））


今日の体重＆体脂肪率


体脂肪率がヤバいな…
確実に正月太りだ