12月25日 ダイエット記録 メリークリスマス | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

今年のクリスマスはどう過ごす?


仕事…あと2時間…で、終わるかな…


帰宅したら『料理する』

なぜならOisixで届いたキットを作ってないから…(汗)ハッシュドビーフの楽ちんキット、作らないと…(忙しすぎて忘れてた)


Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセット

 

20分で作れるのに〜!!



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師走、本領発揮!
ほんまに走り回ってます(汗)

昼間は暑すぎるくらい動いてる!!

なのに痩せないのは、
忙しくて食事が適当になってるから。

手が空いた時にサッと食べられるものって、そして食べやすいものって、結局パンとかになっちゃう。

昨日も今日も、ミニクロワッサンをポイッと食べて仕事してって感じで…食事というより、エサのレベル(泣)


栄養バランスは考えず、ただ空腹を誤魔化すだけ…忙しいから即エネルギーになるものってとこでミニパンが便利。

明日も明後日も…頑張ります


今日の体重、バタバタしてて体重計にのりませんでした〜。体感では56kg台。

絶賛リバウンド中