冷え性さんにおすすめしたいぽかぽかドリンク#おすすめの甘い紅茶 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

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(๑•̀ㅂ•́)و✧


溶けやすさ抜群のパウダー

 

食物繊維たっぷりのファイバー

 

そして〜甘党さんならこれも!!


 今日ポチるならこれ!!

 

お好きな紅茶を用意してください!


あ、ゆらっちはこれ(笑)

濃いめに煮出して作ってます♪

 

ぽかぽか温まってお通じ改善も!

一石二鳥(笑)

 


で、何を作るかって、

説明不要でしょ(≧∇≦)b



ホットジンジャーミルクティ

ミルクティーがおすすめ♪♪



たっぷりのお湯を沸かし

お好みの紅茶を濃いめに作り

ジンジャーパウダーを小さじ1/2〜

ラカントもお好みで♪


熱々の紅茶を注いで、

冷たい牛乳で飲み頃温度に調整する〜



ダイエット中なら

牛乳は少なめに!!

(低脂肪とか無脂肪とか)



ぽかぽか温まりたいなら

牛乳も温めて〜


これ、毎朝作ってます!


黒モリモリスリム茶を1㍑で煮出して

濃いめのをミルクティーに、

その後、少し薄めてそのまま飲むように!



スタバ✕スタンレーのタンブラーだと

5時間くらい温かいので♪♪


 

 


仕事にふたつ持っていってる!

ジンジャーミルクティーと

黒モリモリスリム茶ストレート



飲んで仕事すると

ぽかぽかだし、少し汗ばむくらい!


空腹時に飲んで

ちょっと我慢したり

(気が紛れる〜)



温かい飲み物だけでなく、

生姜を加えるの、絶対におすすめ!


クーポンあったよ!


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おすすめの甘い紅茶

 

 

 

 

 

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