プロテインの福袋だー！！
朝起きてすぐカレーを食べ、
２時間後に牛肉のフォーを食べ、
午前中で腹パン（食べ過ぎ）
結果、夕方になってもそんなにお腹が減らず〜だけど、叔母からおはぎを貰ったので、１個食べた（うまし）
晩ごはん、なくても行けるかも！？
19時〜22時30分までちょっとお仕事のお手伝いに行きまして、さすがにお腹すいたので、セブンイレブンのグリーンスムージー飲みました！！
帰宅して（23時30分）マルチビタミンミネラルのトリプルX飲むのに、抹茶プロテインで〜寝てる間に体力回復するための栄養を摂りました(๑•̀ㅂ•́)و✧
あしたは痩せてますようにっ！！
理想の間取りは？
▼本日限定！ブログスタンプ
家族に誘われて、
タイ？ベトナム？料理のお店へ
牛肉のフォーを食べました♪
（メニューにはパクチーの姿があった）
予定外だったので、朝ごはんにカレーを食べてて…腹パン（苦笑）
バインミーとかバインセオとか気になるメニューも多かった！
うーん、馴染がなさすぎてどうだろ？
今日の体重＆体脂肪率
絶望…
２日間、うんさん💩引きこもり…
あんなに食べたのにお腹の中は四次元ポケット？人体の不思議…でも間違いなく食べた分だけ身体の中にある。
土曜日の朝から1.5kgも増加してる（泣）
生理前の浮腫溜め込み期に食べすぎると…
ほんとびっくりするくらい増量する…
もう諦めだ。
ダイエットは明日からで…
今日はうんさん💩出す秘密兵器を乱用する。薬物乱用…絶対にダメなやつ！
いつもなら⑧粒でちゃんと出るのに…⑩粒だとお腹痛くなるんだよね…適量が大事！
こういう系の乱用、併用はダメだね
でもとりあえず…
緩やかにスッキリはこっち！
はすやの粉なっとうが届いたら、菌活腸活頑張って自然なお通じを手に入れるぞ！