リバウンド中の体重グラフ

右肩あがりでじわじわ増えてる！

朝①、難消化性デキストリン入りの

EAA必須アミノ酸ドリンク、

朝②バナナ入りプロテインドリンク

マルチビタミンミネラルのトリプルX

すっぽん小町、ビタミンC

朝③ギリシャヨーグルト+あんずジャム

オーツ＆ナッツ・シードグラノーラ

 はちみつ入りのジャムがめちゃウマ！

あんずジャム　アプリコットジャム　季節限定　個数限定　季節限定ジャム　杏子　あんず　アプリコット　旬の果物　手土産　ギフト　お洒落ギフト　プレゼント　女子会　フレッシュジャム　国産ジャム　ここっとさん　み鳥

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1,850円

 

朝④食物繊維たっぷりきのこカレー

美味しすぎてお代わりしてしまった…

（前日夜に作ってひと晩寝かせましたー）

カレー、本気で美味しすぎて震えた！

鍋、抱えて食える！

後でレシピをアップする！

（永久保存版(๑•̀ㅂ•́)و✧）

朝①②はいつものルーティン。

朝③は時間に余裕がある時の贅沢♪

朝④は我慢できずに昼ごはんフライング

食べ過ぎ防止にオオバコダイエット

サイリウム 300g オオバコ パウダー 微粉末 無添加 糖質ゼロ 国内製造 奇跡のオオバコ サイリウムハスク 粉末 オオバコダイエット オオバコ粉 食物繊維 サイリュウム オオバコ サイリウム おおばこ オオバコわらび餅 ss4h3

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昼、たこ焼き④個

トクホのコカ・コーラ

夕方、たこ焼き④個（昼の残り）

夜①カップヌードル

シンガポール風ラクサ（完飲）

 

【訳あり】カップヌードル シンガポール風ラクサ ケース(80g*12食入)【カップヌードル】[インスタントカップ麺 エスニック即席ラーメン]

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2,643円

 

夜②エナジードリンク

サッポロポテトつぶつぶベジタブル1/2袋

夜③りんご、梨　1/2個ずつ

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今週食べ食べた

ダイエット中に許されざる料理