【厄日ですか?】9月19日 ダイエット記録 トークの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

野菜がたっぷり食べられるイメージ…で、ゆらっちの好物ランキング上位♪

お好み焼き!餃子!赤から鍋(笑)


今日のお昼は…お好み焼き!



おやつ時間に訪問して、店員さんも疲れてたのかなぁ。久々に行ったお店だけど…

クレーマー並みに店員さん、呼びまくった…いや、ゆらっちは悪くない…と思う…

まずさ、注文を取りに来てくれない…呼び出しボタンを押して待つ…来ない…もう少し待つ…来ない…もう一回押す…離れた場所から『はーい、お待ちくださーい』って声はすれども来ない。お待ち下さいってことやから待つ。待つんだけど来ない。なんで?違う席に行ってる?でもそんなにお客さんいないしなぁ。3回目、押す。やっと来た。

オマタセシマシタの声かけなく、『どうぞ』って、高校生のアルバイトみたいな…大学生かな?まぁいいや。注文した。配達ロボットが運んできた。

これね、
しばらく考える…これじゃない。
頼んだのはミックスお好み焼き。エビとかイカとかも入ってたハズ…

ふぅ…ボタンを押す。
今度はすぐに店員さん来てくれた!
(注文を受けた女の子とは違う男の人)

すいません、頼んだものと違うんですが…伝えると『申し訳ありません、確認いたします』と。この方はきちんと対応してくれそうだなぁ。

正しいものを持ってきてくれました。
はい!頼んだのはこちらです!

さぁ焼くぞと…軽く油を引こうとして気づく…なんか鉄板、熱くなさそう…まだ温まってないのかな〜(このお店は着席とともに鉄板に火を入れてくれる(いつもなら))

なんか触れそうな温度な気がする…

席をずらして通路に顔を突き出し、鉄板の温度を見る(表示があるタイプ)

温度…38℃ 加温…OFF

ヮ(゚д゚)ォ!

いや、そりゃ熱くないわ!焼けんわ!
気づかず鉄板に生地を流し込むとこやった…勝手に操作しても良いかなと思いつつ、OFFをONに切り替えるのはもしかしたらやり方があるのかもと…何度めかの呼び出しボタンを押す…はぁ…ため息出るわ。

店員さんに鉄板を加熱するよう伝える。あ、この子、最初に案内&注文受けてくれた子だ…まさかの無言で操作して『どうぞ』ってボソッて言っていなくなった…呼び出しボタン押しまくってるクレーマーだと思われたのかな…(いや、そもそもお前のミスだよ!)

まぁ時間はあるし、ゆっくり待とうって…10分くらいしたんだけど、鉄板、ジューッて言わん。まだ焼けない?え、鉄板の温度上がるのこんなに時間かかるの?何度も席をズラして通路に頭を突き出して表示を確認する…77℃、82℃、105℃…100℃超えたらお湯も沸くしそろそろ焼ける?いや、焼くなら150℃は必要だよね…って、作り直して貰ったお好み焼きのタネが届いて20分…入店して30分以上…え、さすがにイライラしてきたかも…

空いた器を下げようと席を覗きに来た店員さんがいて、まだ作り始めてないゆらっちに『あの、焼き方の説明、そちらにありますので…』って声かけて来たから、『焼きたいのはやまやまなんだけど、鉄板が熱くなってないから…』って伝えたら、えって顔して温度表示のとこを見てなんか操作して『申し訳ありません!あと少しで大丈夫だと思います』って…なんかバツが悪そうな感じで…『鉄板の調子が悪いんですか?』って聞いたら、本来は180℃に温度を上げるため『高温』加熱モードにしないと行けないのに『中温』130℃程度の設定だったと。それでも焼けないことはないんですがとゴニョゴニョ…
『そうなんですね!先ほど鉄板がOFFのままだったので加熱をお願いしたんですが、そりゃ時間かかりますね』ちょっと嫌味っぽく言ってしまいました。鉄板が『高温』になるのを待って焼きましたが…入店して40分以上…なんだかなぁ…完成して食べてお店出たら1時間半も経ってました…最悪。






つい長電話しちゃう相手は?


他地区の同僚(笑)

最近は高知のリーダーと超絶長電話

(ちゃんと真面目に仕事の話です)


話しやすいとか会話が続くとか同じ感覚を持ってるとか…自然とトークが続くの♪



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食欲の秋なので、お腹が空いた時にスナック菓子を買わないように先手を打って(笑)冷やし焼き芋、買ってみました♪

腸活も出来て一石二鳥!?


今日も栄養バランを考えた食事を意識!


ついサプリメントやビタミン剤に頼りガチなので…今更だけど食材から栄養を摂る意識もちゃんと持とうと思います(汗)

今日の体重&体脂肪率


昨日よりマイナス300㌘
リバウンド55.2kgからはマイナス800㌘!

この調子でコツコツと!
まずは53kg台に戻す!!

食欲の秋!そしてPMSによる食欲増大…ダブルパンチに負けずに痩せるぞ♪