暑すぎる〜
こちらを購入！クーポンで激安！
このタンブラーに氷ガンガンに入れてる。飲み物なくなっても氷が残るから、次の飲み物入れて、冷たい飲み物が常に飲める！
大容量！スタバベンティサイズも余裕♪
訪問先でお茶をいただきました〜
ええ、美味しいお茶菓子（コンビニスイーツ）も一緒に！ありがたや～
本日のラスト訪問先の方からお誘いいただき…（笑）軽く晩ご飯を食べました！
唐揚げ定食…ボリュームは控えめでしたが、濃いめの味付けでご飯が進みます。
そう簡単には、痩せさせてもらえない…でもそういうお付き合いを切り捨てるダイエットをするつもりはないので…楽しむときは楽しみます！
さ、帰宅してスイカ🍉食べよ♪
スイカ食べつつオリンピック！
自転車すげー！！
大興奮です(๑•̀ㅂ•́)و✧
パラグライダーに乗った経験はある？
▼本日限定！ブログスタンプ
暑すぎてヤバいです ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
目標では明日の朝の体重で53.5kg
平日でダイエット頑張って、余裕で達成のつもりが、食べに食べた2日間…昨日なんて、ケンタッキーからのピザハットだよ？？
ヤラカシすぎやろー（後悔）
今日は家からおにぎり🍙持参したので、無駄遣い＆無駄なカロリー摂取しないように過ごします！！
今日の体重＆体脂肪率
