チートデイ…
食べすぎて苦しくて、帰宅してずっと唸ってました〜（泣）
寝るに眠れず、
胃袋が職務放棄してた…
朝起きても苦しい。
二度と腹パンまで食べるかって…食べ放題には今後、絶対行かねーって思った。
今も苦しい…はぁ〜お腹、パンパン。
吐いたら楽になるってくらい苦しいし、横になれないし、座っててもしんどいのに、吐けないから、ただひたすら胃袋が働くのを、働いて消化してくれるのを待つ夜…
好きなものを好きなように食べることが出来なくなってました〜（以前なら余裕で食べれてた量なのに〜）
1/3くらいでもうもうお腹いっぱいだったのに、暴走モードで残すって頭にならず、無心で…大喰いの人の一点見つめレベルで食べてたわ。なにやってんだろー（苦笑）
時間とともに苦しさが増す夜でした〜
唯一、飲んでたのかこれ〜
睡眠の質、眠活茶のすやすやティー
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届いたの♪試すの楽しみにしてたから、ソッコー取り出して説明読んで…
3時間か…（21時作成）
ほんまに寝る前に飲めるな♪
食べすぎた結果、時間の経過とともにどんどん苦しくなってる時だったので、緑茶の爽やかさが嬉しい！
飲む直前に氷を追加して、キンキンに冷やして飲んだから飲みやすかった〜
実は緑茶がそんなに得意ではない。
カテキン？カフェイン的なやつが全般的に苦手なので…緑茶もお茶の旨さである渋みみたいなのが苦手なんだけど、あまり感じず飲みやすかった！水出しだからまろやかなお茶になるらしい！
水出し専用設計で
ノンカフェインだから、
安心して飲める！
ってことで、すやすやティーを飲んで寝た。寝付きの良さは、食べすぎた苦しさでわからないが、寝起きのスムーズさは感じた！
最近はあまりスッキリ起きれず、起きてからも動き出しが遅く、朝の用意に時間がかかってたけど、今朝は5時45分（約5時間睡眠）に目が覚めた。
そして早朝より鳴くわんこの散歩にサクッと行けた！ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
いつもなら鳴くわんこを無視して二度寝するのに（笑）さっきまで寝てた感覚じゃなく動けてのは、涼しくて寝やすい夜だったからか、すやすやティーの働きか？？
最近、眠りが悪いって言ってる母にも試してもらおう♪
水出しで夏にありがたいお茶♪♪
