1000円オフクーポンあり♪
今日届いたから今夜から飲んでみる（PR）
帰宅してすぐに準備！
水出しで3時間…寝る前に間に合うか！？
よく食べるラーメンは？
ご当地ラーメン(๑•̀ㅂ•́)و✧
（今週は徳島ラーメン 白 岡本中華）
最高に美味しかったヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。
▼本日限定！ブログスタンプ
おうちで食べるのは『宮崎辛麺』が好き
王道の黒が好き♪
昨日は唐揚げを食べるつもりが、食べそこね、結果、断食中のような食事となり、まぁおかげで痩せてたんだけど♪
またまた最小値更新したんだけど♪
健康診断までの目標達成なんだけど♪♪
今日の体重＆体脂肪率
53.35kg！目標の53.5kg突破(๑•̀ㅂ•́)و✧
食べずに痩せたのは一時的なものなので、ちゃんと食べつつ、この体重を維持する、あわよくばもう少し痩せるを目標に！
今日は食べる日(๑•̀ㅂ•́)و✧
って決めて、食べたいものを食べてます！
ガッツリ濃い目の塩コショウなので、食べたら浮腫むし、毎回体重が1kg以上増えるんだよね…ヮ(ﾟдﾟ)ォ!やばいっ
けど、食べたいものを我慢せず、今日は健康診断にむけてラストスパート前の
チートデイ♪
たまには胃袋にも仕事して貰うべ
（消化能力が衰えたら困るもんね）
胃袋がちっちゃくなってて、思ったほど食べられないので、飲みたいものを飲んでる（笑）目指せ2000kcal！
何かを大きく間違ってる（笑）
頑張って食べたもの♪
①パンオショコラ
昨日の朝食べたのの残り。１個300kcal
親鶏の唐揚げ100㌘300kcalらしい
③焼き鳥屋さんの焼き鳥
親鶏のボンジリ、むね、もも1本ずっつ
④納豆巻き
画像の半分（180kcalくらい？）
⑤スタバピーチフラペチーノ
カスタム無しのノーマルフラペチーノ
すでに満腹です（泣）
まだ食べるつもりで、焼き鳥が⑤本と、親皮の唐揚げと、親むねのポン酢（ひねポン）
あまり食べて無かったから胃袋も消化の仕方を忘れたんかな？？
鶏肉、気付いた人いる？全部親鶏（笑）
歯ごたえ抜群！食べてたらアゴが疲れた〜
食べて燃えるエネルギーもあるし、代謝を落としたくないから適度に食べて痩せる！
とりあえず晩ごはんは無理そう（泣）
変なとこでムキになって…
⑥バーガーキングのシンプルビーフバーガー食べた！
多分800kcalくらい。腹パンパンのMAX
焼き鳥屋さんで買ったものは全部食べきれず、明日に持ち込みます♪
朝…500kcal
昼…700kcal
夜…800kcal
合計2000kcal達成(๑•̀ㅂ•́)و✧
（全然ご褒美チートじゃない…苦しい…）