【一足先に】7月4日 ダイエット記録 なしの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

今日のランチは豪華に(๑•̀ㅂ•́)و✧



うなぎの肝と蒲焼きのダブル丼!

おいしかった~!


 

 

 





今年初の梨はもう食べた?

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本日は県外出張中のため、
朝の体重、不明です。


昨夜は締めのラーメンの誘惑には勝ちましたが、直前の餃子の誘惑には負けました(笑)



朝ご飯はホテルのモーニング
しっかり食べました〜!!



体重は帰宅して確認します!!