仕事、終わったら20時過ぎてる…
晩ごはんはスープかなぁ？
今から帰宅するので22時前だな（汗）
牛アキレス（コンビニおでんの牛スジ部位）が半額だったので購入！
オニオンスープに追加してたんぱく質がしっかりとれるスープにしましたー！
（22時だけど食べる〜）
↓これ、お買い得だよ〜♪♪
今日のあすけんアプリ
4月もダイエット頑張ります♪♪
今月は55kg台を目標に！
3〜4月は56kg台キープの目標だけど、まだ57kg台で56kg台には届かず〜なので、気合入れ直します(๑•̀ㅂ•́)و✧
平日の16時間断食ダイエットは、
地味に継続中！昼の食事が遅いので、夜を20時までに食べ終えるルールの方が適正かも…食べて良い時間でも食べるものを意識して…ガッツリ食べるのは太陽が出てる時にする♪あまりガチガチのルールじゃなくて、ゆるくだけど続けられるダイエットを〜♪
今日はお昼にチョコクロワッサン食べた〜300kcal、脂質と糖質の塊（笑）
その分、夜はたんぱく質多めね！！
エイプリルフールで笑った嘘は？
▼本日限定！ブログスタンプ
珍しくフルーツ気分で苺を買いました〜
（買って満足してひと粒食べただけ〜）
エイプリルフールの今朝、
体重計のって、この体重がエイプリルフールのイタズラやったらええのにと…
目標は遠く（汗）
今日の体重＆体脂肪率
