久々にちゃんと料理（汗）
食材数品使って…
ごぼう、人参、豚肉、蒟蒻できんぴら風
味付けはだし醤油と三河みりん
じゃがいもとブロッコリーとゆで玉子であっさりサラダ（ヨーグルト＋マヨネーズ）
蒸したじゃがいもを潰す時にお酢を大さじ1くらい加えて作るとマヨネーズ少なめでも美味しく出来る！あと塩コショウ少々。
最近おすすめの漫画ある？
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昨日は400ml献血をしてきました！
成分献血は血管が細く難しい〜
献血の翌日！
ちょっと頭痛
これは天候のせいかな〜？
昨日の夜は珍しくほとんど食べておらず
空腹でお目覚めやった今朝
体重はしっかり減ってました〜
今日の体重＆体脂肪率
ウンさん💩出てないので、
スッキリしてたらもっと減ってたかな？
このまま57kg台キープで三連休突入したい
三連休最終日は食い倒れに出かけるので♪
なんもない日はダイエット頑張る！
