12月30日 ダイエット記録 地下鉄記念日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

友達のお店で♪
仕事納めの日!どの料理も美味しすぎ〜

洋食居酒屋 MARQUEE
香川県高松市常磐町2-3-4 藤岡ビル 1F






駅構内の好きなお店は?


御座候!551!あー遊びに行きたい!

りくろーおじさんのチーズケーキ

買いに、大阪まで行こうかな(笑)


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朝から餅つきしまして〜
つきたてのおもち、めちゃウマで♪♪

お昼は餃子!焼き餃子です!

今日の体重&体脂肪率


昨日の焼き肉+オオバコダイエットで
増量は覚悟してたのでオーケー🆗


お昼におもち食べて糖質ガツーンで
お昼寝しました〜(-_-)zzz


はい、寝正月突入…ぐうたらで増量確定


夜、お出かけしてきます♪
急なお誘いはいつものこと(笑)


明日は?明後日かな?
美味しいお肉ですき焼きかな〜
(こちらも毎年親戚から届きます)