【残業→帰宅】10月31日 ダイエット記録 ハロウィン | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

帰宅しました…

明日はまたまた研修&会議のため

終日オフィスに缶詰&泊まりです

のんびりする間がない…


明日の課題、目を通しただけで 

何も考えてない…ヤバい…はぁ…


 

 

 




残業確定なので、少し抜け出して餃子の王将で腹ごしらえします(๑•̀ㅂ•́)و✧


食べるのは『生姜餃子』だ!


同僚も一緒に行くので、そっちにしっかり食べてもらお♪(スタンプ集め中(笑))

 

 

 



一度やってみたいコスプレはある?


 うどん脳(笑)ないない!

やっとうどん脳が日の目を見た♪

(脳みそむき出しゆるキャラヮ(゚д゚)ォ!)


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四年前の食生活(笑)
たこ焼きにナゲットにフランスパンのフレンチトーストかな?ラム肉は値引き品♪

四年前の記憶がほぼない(汗)
コロナ禍初期で外食なんて非国民みたいな空気になってたころだよね…

月日の流れは早すぎる

5年前の体重…ヮ(゚д゚)ォ!
この頃もリバウンドしまくりだった。


このあと59kg台までは戻したんだよな〜

ダイエット、4年越しのリベンジ中!

今日の体重&体脂肪率