【今夜のダイエット飯】10月24日 ダイエット記録 文鳥の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

フルーツたまねぎスープと粉末生姜、

割れ湯葉を加えて〜


あと、昨日残したカツオのはらんぼ♪♪



このスープ、美味しい!

 

 

 

ふるさと納税の駆け込みにおすすめ!


 

 

 

 






鳥を飼ったことある?


鶏を…山に捨てられてた野良鶏を(笑)

捕まえてきて飼ってた♪


コケ吉とコケ子、

二階の屋根の上まで飛んで、

コケコッコーーーーって美声を響かせてた



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朝起きて、テーブルの上に放置されたゴミ…記憶に…ないようなあるような…

あ、そう言えばヨーグルト食べたわ。
チョコだらけ食べる前に、無糖のヨーグルトにオリゴ糖かけて。

 

うんさん💩スッキリ腸活のために、

ヨーグルト食べた…(記憶力やばいな)



今日の飲み物

昼間は忙しくて食べてる時間がないから。



今日の体重&体脂肪率


停滞中。