保護猫活動応援中(๑•̀ㅂ•́)و✧
帰宅しました！
急遽お誘いを頂き、
お寿司を食べました〜♪
まずは茶碗蒸しと
わかめのお味噌汁！
お寿司は
煮穴子１本としめ鯖。
ごちそうさまでしたー！！
（運動後、あまり食べられず）
ちょこざっぷ、
一番オトクな入会方法（笑）
初回月額は日割り計算なので、
今日行くぞって日に入会するのが
一番オトク！
ともだち紹介コード入力を忘れずに！！
ともだち紹介コード
「7QDB7LYC」
を入れて契約すると最大3,600円OFF！
行ってきました！
食欲の秋なので、食べる前に運動♪
40分（4km）のウォーキングで
消費カロリーが約300キロカロリー
（しょぼいな（泣））
叶えたい夢・叶った夢を教えて！
▼本日限定！ブログスタンプ
知らぬ間に増えてた！
こんなに増やして大丈夫なのかと思いつつ、設備投資と場所代くらいで人件費とかほぼかからないからハコさえ作ればオッケーなのかと思ったり♪（入会した当初は3箇所しかなかったのに凄い勢いだね〜）
昨日、2000キロカロリー超の爆食やったので、体重もしっかり増えました〜
またここから減らしていこう！！
10月10日迄に61kg！
すぐ目標を忘れるからな〜
今日の体重＆体脂肪率
