19時、わんこ散歩30分
偏頭痛の種はスッキリ消えたみたい♪
夜もしっかり水分を摂って過ごします
前回の楽天で買って良かったもの
20時から半額(๑•̀ㅂ•́)و✧
↑ブラトップタンクの着心地が凄く良いから、こちらのブラトップボディシェイプが気になる！こちらは39％オフ！
15時30分
気圧性頭痛だと思われるんだけどね、
今日も午後からちょっと感じる偏頭痛…
うーん、前回みたく急激にしんどくなると辛いので早めに対策しとこ。
空腹時、もしくは食間に飲む漢方薬
「五苓散」テイラック飲みました〜
フェイシャルエステで肩首のコリもほぐして貰ったから、その揉み返しかなぁと思ったりもしつつ、たくさんお水飲んでトイレ行って、体調整えます♪♪
いまからは母の運転手（笑）
あなたにとって天使のような存在はだれ？
家族＆犬＆猫ず。
▼本日限定！ブログスタンプ
今日は休み(๑•̀ㅂ•́)و✧
だけど、ちょこっとだけ倉庫業務のお手伝い…1時間ちょっと？荷物の移動、格納、仕分けを手伝って汗かきました〜
運動後の飲み物（笑）新発売の
ザバスミルクプロテインキャラメル
これ、美味しい♪♪
運動後はフェイシャルケア♪
月額？サブスク的なサロンで、
毎月1回のスペシャルケアと、日々のホームケア（化粧水、美容液、ジェル、クレンジングフォーム、リムーバー）付きで、良心的な価格なの♪
新しい美容液や美顔器を導入した時はお試し価格で試せるし♪通いだしてもう何年だろう？かなり満足してる♪♪
最近忙しくて月１回が、1ヶ月半に１回とか通えてなかったので、今月は２回、行けたらいいな〜（次の予約、取れるかな）
今日の体重＆体脂肪率
女子日初日はまたむくみが抜けない
