【PMSと喘息と】9月27日 ダイエット記録 世界観光の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


気力がわかない。

あと、睡魔が凄い!

昼間に急にくる眠気で

余計にやる気が出ない(汗)


そして夜、横になると咳が出る

寝たいのに、眠いのに、

喉に心臓があるみたいな、

内側から沸き起こる咳…


うーーーーー

なかなか全回復とはいかないな〜



行きたい街の写真見せて!

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高野山

改めて写真を見返す〜



和歌山から京都へ
楽しかったな〜♪♪



今日の体重&体脂肪率



ちょっとずつ増えてきた〜(汗)

食欲も回復してきたよー!

今度は食べ過ぎ注意だ!