9月4日 ダイエット記録 串の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

遅い時間に昼ごはん(汗)

18時すぎって…晩ごはんやん


巻きずしといなり寿司、

半分くらいでごちそうさま〜


20時過ぎに残りを食べました〜
(晩ごはん)

食べる時間が不規則過ぎる…


 



 





好きな串ネタを教えて!


焼き鳥!!

鳥市さんの焼き鳥が大好き!

親どりの焼き鳥が豊富なお店♪


博多のとりかわぐるぐる串美味しかった!

 

 



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おはようございます。
なかなかテンションが上がらない月曜日
仕事はパツパツのスケジュールなのに、
なんかよいしょと腰が重い(汗)

頑張らなきゃなのに、
気が緩んでますね〜(五月病みたいな)

今月からまた欠員ありで、
若干、仕事量が増えるので…

気合、入れなきゃー!!

今日の体重&体脂肪率


ダイエットも気合、入れなきゃね!!


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