7月30日 ダイエット記録 プロレス記念日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


家族との外食は、
焼き肉でしたー!(๑•̀ㅂ•́)و✧


食べ過ぎず、 
うまくコントロール…出来たかな?


格闘技を生で見たことある?

▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう


おかきがザックザク(๑•̀ㅂ•́)و✧

前回のお買い物マラソンで注文した
加藤製菓のおかきが届きました〜


 1〜2ヶ月待ちの人気商品!

 


お急ぎならこちら〜♪

 

ポテチ系スナック菓子より、

おかきのほうが好きなことに気づいた。


市販のお菓子やと、

堅ぶつが好き!!


 

 


健康診断終えて、

食事会飲み会続きで、

またまた食べるモードになってる。


今週はしっかり楽しんで

ダイエットは来週(明日)から!!



今日の体重も不明でーす(汗)


(寝起き畑仕事手伝って、暑さでバテてお水一気飲みして午前中、寝てた〜(-_-)zzz)


今夜は家族で外食です!!