【当選品】絶不調…やばいっ#今日の体調は | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


力尽きました〜


2日間の研修(まだ続く)と

通常業務のフォローと、

お付き合い的なディナーと


頑張った!



そして力尽きた。

今日の体調は

 

昨夜は帰宅して、

兎にも角にもバタンキュー


ちょっと無理だ〜


と、倒れ込んだら起き上がれず


そのまま意識を手放す〜

(俗に言う、寝落ち(-_-)zzz)


夜中に意識を取り戻すも、

起き上がれず…


腕も足も重たくて、

立ち上がるのに心臓バクバク


なんとか起き上がりトイレへ〜


このままじゃやばいっと

エナジードリンク&サプリメントを

飲んで、またまたバタンキュー(汗)


何度か起きようとするも

まともに思考も働かず…


そして夢の中で働いてたヮ(゚д゚)ォ!


明け方の目覚めで

軽い頭痛を感じて、

こりゃまずいと慌ててお水を飲んで、

さらにEAA必須アミノ酸ドリンクと

マルチビタミンサプリメントを追加!


軽く1時間、横たわって…


やっと動ける感じになったので


メイクを落として

ほぼ水(笑)なお風呂で

半身浴&足腕のマッサージ…


やばいっ

今日もまだ研修あるのにっ!


自分一人で仕事してる方が楽!

だけど、

新人さんに仕事を教えなきゃね。



きっと新人さんも

ゆらっち以上に疲れてるはず、

今日はそこもフォローしつつ

指導しよう



(寄る年波には勝てぬ)

(女子日明け体力不足)

(アラフォー舐めんな(泣))



あ〜あ。メイク落とさず寝たの

致命的やわ。


ただでさえ汗と蒸れとマスク擦れで

あご付近の肌がざらついて

肌にかゆみが出たりするのに…


反省


昨日の佐川急便からの荷物は

AmebaMeisterの

当選品

でしたーーーーーー!!


アメーバさんありがとう♪

アメーバさんから貰ったマスクで

肌ケア頑張るわ〜!


#amebameister

#2023amebameisterプレゼントキャンペーン

#amebameisterからもらったよ

 

 

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 めちゃ嬉しいっ!

ソッコー使った〜♪♪


贅沢に朝パック♪
ガサガサ肌に潤いチャージ

ふぅ、下地ののびが復活!
化粧ノリヨキヨキ♪


 



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