仕事終えたのが21時!
晩ご飯は残業の合間に、
ささっと食べました〜!
早めに晩ごはん作戦!!
あとは寝る前にサプリメント飲むだけ!
朗読してほしい人物は?
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くぁーーー!
痩せる暇がない←←でぶまっしぐら。
今日の体重&体脂肪率
今週は、夜ご飯をなるべく控える…
(なるべく言うてる時点で弱気)
夜8時以降は食べないっ!!
(お腹が減ったらプロテイン!)
仕事終えたのが21時!
晩ご飯は残業の合間に、
ささっと食べました〜!
早めに晩ごはん作戦!!
あとは寝る前にサプリメント飲むだけ!
朗読してほしい人物は?
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