きのうなに食べた?6月18日 田植えの日のおうちごはん | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



 6月17日はこちら


6月18日昨日食べたもの〜

朝、バナナ入りプロテイン、トリプルX、鉄分、すっぽん小町、EAA必須アミノ酸ドリンク、難消化性デキストリン入りお水

昼前、半熟煮玉子、ビタミンB群
エナジードリンク


田植えの前のエネルギー補給は卵から♪
しっかり水分補給して野外活動(汗)


15時、ロカボヌードル酸辣湯、焼餃子


夜、カール チーズあじ、トリプルX

夜中、酵素ドリンク、ビタミンC、すっぽん小町


我が家の梅の実の収穫シーズン到来!収穫後に自由気ままに伸びた枝を選定予定…大きなチェーンソーはあるんだけど、小回り効く小さいチェーンソーが欲しいと母。高い位置の枝を手ノコでゴリゴリ切るの大変なんだよね(汗)二の腕がつる〜( TДT)

ってことで、『夢グループ』で宣伝してるハンディチェーンソーを母は欲しがってるんだけど…ゆらっちはマキタとかちゃんとメーカー品が良いんだよな〜