【熱烈虎ZORN】6月15日 ダイエット記録 暑中お見舞申し上げます | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


阪神ファンの集う店で晩ごはん、

9回表…オリックスの攻撃


あ、湯浅が打たれた〜

(あちこちから悲鳴と罵声声援!)


同点に追いつかれ〜の

(更に加速する悲鳴と罵声声援)


次の打者もホームランで逆転され〜の

(みんなテレビに釘付け)


9回裏、あっけなく終了…


大きなため息…(苦笑


料理はめちゃくちゃ美味しかったデス♪




もらってうれしかった暑中見舞いは?


美味しい素麺♪


 

そうめんの製法で作るうどんも美味しい♪

 



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週末は田植え(予定)です♪
珍しく高松でも梅雨入りしたあとに適度に雨が降ってくれてるので、水やり回数を減らせてます(節約)

今年も美味しいお米が出来ますように〜

今日の体重&体脂肪率



女子日が遅れてます(音沙汰なし)

いつもは規則正しい生理不順(苦笑)
周期が早く24〜25日…健康的な?周期やと28〜34日といわれてるので、少々遅れてもなんら問題なしだけど、眠気とだるさと食欲暴走モード(満腹中枢故障中)が続くのが辛い…体重的にも…やばいっ。

メンタル堕ちからはやや回復してきてるので、あまり気にせず過ごします♪
(そろそろ更年期症状かしら?)